In der Hektik des Alltags geht häufig unter, wie wichtig das innere Gleichgewicht ist. Was ist aus dem guten Vorsatz geworden, im neuen Jahr mehr auf sich selbst und das eigene Wohlbefinden zu achten? Wir sollten uns darauf zurückbesinnen und einmal ganz tief durchatmen.
Die Düfte naturreiner ätherischer Öle können uns dabei helfen. Sie beleben, entspannen, erfrischen und harmonisieren. In Badezusätzen, Tees oder Massage-Ölen eingesetzt, gelangen sie in unser limbisches System. Als wertvolle natürliche Essenzen unterstützen sie sogar Heilungsprozesse, insbesondere bei Erkältungen.
Wir zeigen Euch, in welchen Anwendungen natürliche Aromen und ätherische Öle zu unverzichtbaren Alltagsbegleitern werden, um das innere Gleichgewicht zu bewahren.
Naturreine ätherische Öle
Naturreine ätherische Öle sind die Grundlage der klassischen Aromatherapie. Sie werden aus Kräutern, Früchten, Samen, Zweigen gewonnen, auch aus Wurzeln, Ästen, Rinden, Blüten oder Blättern. Die Verwendung naturreiner ätherischer Öle hat eine lange Historie. Sie reicht weit zurück in alte chinesische und ägyptische Kulturen. Über die Aromatherapie hinaus kommen naturreine ätherische Öle heute wieder häufiger anstelle synthetischer Stoffe in Parfümen vor oder als Zugabe in Pflege- und Hygieneprodukten. Sie eignen sich hervorragend zum Selbermachen von natürlichen Badezusätzen, Aufgüssen, Duschgels oder Pflegeölen. Die Anwendung ätherischer Öle ist ebenso vielseitig wie individuell. Im Umgang mit ihnen, als hochkonzentrierte und hochwirksame Substanzen, ist besondere Sorgfalt geboten. Am besten informiert Ihr Euch vorab und probiert es dann aus. Viel Spaß dabei!
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Pflegeöle mit natürlichen Aroma-Wirkstoffen
Klassische Körperöle wie Bio-Mandelöl dienen der sanften Pflege unserer Haut. Sie lassen sich hervorragend mit naturreinen ätherischen Ölen vermischen. Das sorgt nicht nur für strahlend schöne Haut, es belebt auch den Geist. Je nach Stimmung oder Wohlfühlmoment entstehen dabei ganz individuelle Nuancen, die unsere Sinne berühren. Osmanthusöl etwa wird in der Aromatherapie für seine besonders inspirierende und kreativitätsfördernde Wirkung geschätzt. Das ätherische Öl der Mandarine hebt die Stimmung. Rosmarin gilt als anregend, macht munter und regt die Durchblutung an. Ähnlich verhält es sich bei Badeölen. Auch hier entfalten naturreine ätherische Öle ihre Wirkung in Kombination mit einem pflegenden Basisprodukt. Meist können sie in Badeölen auch verschiedene heilende Kräfte freisetzen. Sie wirken zum Beispiel entzündungshemmend (Teebaumöl), antibakteriell (Salbei) oder antiviral (Eukalyptus). Anstelle eines warmen Bades fördert auch ein Massageöl die Durchblutung. Arnikaessenzen lockern nach dem Sport die Muskulatur und schützen so vor unangenehmem Muskelkater. Massageöle kräftigen zudem die Hautfunktionen und erhalten die Elastizität. Für das Gemüt ist Johanniskraut eine besonders wohltuende Zutat für Massageöle.
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Aromatische Duschgels, Deodorants und Düfte
In Duschgels und Deodorants sind naturreine ätherische Öle auf dem Vormarsch. Sie bringen auf natürliche Weise Lebensfreude ins Badezimmer. Selbst Morgenmuffeln helfen die anregenden Muntermacher dabei, in den Gang zu kommen. Besonders belebende Aromen wie das des Orangenöls, der Mandarine oder der Zitruspflanze Bergamotte sind als aufmunternde Düfte sehr beliebt. Jasminöl animiert die Sinne und eignet sich besonders an dunklen Wintertagen dazu, die Stimmung zu heben. Die Flakons diverser Naturparfüms beinhalten wertvolle Duftessenzen aus Blüten, Früchten, Gewürzen und Hölzern. In traditionellen Verfahren werden dafür Blüten über Wasserdampf destilliert, die Schalen von Zitrusfrüchten kaltgepresst. Was so einfach klingt, ist eine echte Herausforderung. Denn die Komposition für den perfekten Duft ist ebenso komplex wie die Vielfalt an Duftnoten.
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Wohltuender Balsam für einen ruhigen Schlaf
Naturreine ätherische Öle eignen sich als Zusatz von Pflegeprodukten wie Balsam schon für unsere Kleinsten. Gerade in der kalten Jahreszeit. Während wärmendes Bienenwachs oder wertvolles Mandelöl strapazierte Hautregionen schützen und pflegen, wirkt der Duft von Thymian, Myrte oder Cajeput stärkend. Auf Brust und Rücken trägt der Atmewohl-Balsam dazu bei, dass kleine Nasen besser einatmen und ruhiger schlafen können. Auf Schlafwohl-Balsam können auch die Großen vertrauen. Eingebettet in Aprikosenkern- und Mandelöl entfalten ätherische Öl-Kompositionen aus Lavendel, Vanille und Neroli ihre wohltuende Wirkung auf der Haut und unterstützen einen gesunden Schlaf.
Dufte Roll-Ons für schnelle Hilfe
Sie sind kleine Wunderwaffen im Pocket-Format und einfach „dufte“: Roll-Ons. Mit verschiedenen naturreinen ätherischen Ölen versehen, bieten die handlichen Roll-Ons gezielt rasche Hilfe, etwa bei Kopfweh oder Zyklusbeschwerden. Fehlt die nötige Energie, hilft beispielsweise der Duft von Douglasfichte, Weißtanne und Grapefruit. Der fruchtige Duft aus Orange, Limette und Zitrone erfrischt, belebt und spendet neue Kraft für einen schwungvollen Tag. Pfefferminzöl hilft, einen klaren Kopf zu bewahren und unterstützt die Linderung leichter Kopfschmerzen.
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Raumdüfte für ein Rundum-Wohlgefühl
Dekorative Flacons in allen Formen, Farben und Designs bringen das Aroma naturreiner ätherischer Öle in nahezu jeden Wohn- und Lebensbereich. Raumdüfte sorgen für individuelles Flair, Behaglichkeit und Wohlbefinden. Ob Duft-Karaffe mit Schilfrohrstäbchen, Raumspray, dekorative Duftlampen oder -steine: Es gibt viele Möglichkeiten, damit naturreine ätherischen Öle einzeln oder auch als Duftmischung ihre Wirkung frei im Raum entfalten können. Zu den beliebtesten Essenzen gehören entspannender Lavendel, belebende Orange oder sinnliche Rose. Mit Hilfe von Kissensprays lassen sich die Düfte noch gezielter einsetzen und rückstandslos auf Stoffen aufbringen. Ein bis zwei Sprühstöße aus 20 Zentimetern Entfernung genügen. Die Aromen entfalten sich nach und nach und sorgen für einen langanhaltenden, dezenten Raumduft, speziell in Wohn- und Schlafbereichen.
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