Das Öl der Naturheilpflanze erhält seine besonderen Eigenschaften aufgrund seines hohen Anteils an ungesättigten Fettsäuren wie Linolsäure und Ölsäure, die unter anderem das Immunsystem stärken und die Zellerneuerung unterstützen. Nachtkerzenöl ist eines der wenigen Öle, die Gamma-Linolensäure enthalten. Diese dreifach ungesättigte Fettsäure reguliert den Hormonhaushalt und unterstützt die Heilung der Haut. Aufgrund dieser wertvollen Kombination der Inhaltsstoffe wird Nachtkerzenöl zur Behandlung von durch Ekzeme oder Neurodermitis geschädigter Haut empfohlen.
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Nachaktive Heilpflanze – Wie wird aus der Nachtkerze Öl gewonnen?
Die Nachtkerze ist auch als gelber Nachtschatten oder Nachtrose bekannt. Ihren Namen erhielt die Zierpflanze, weil sie die leuchtend gelben Blüten auch in der Dämmerung öffnet, um Nachtfalter zur Bestäubung anzulocken. Im 17. Jahrhundert wurde die Staude nach Europa eingeführt, wo sie sich in der Pflanzenwelt rasch verbreitete.
Schon die indigene Bevölkerung Nordamerikas schätzte die heilende Wirkung der Blume. Für die Gewinnung des Heilöls wird die Gemeine Nachtkerze (Oenothera biennis) verwendet. Die Pflanze bildet Kapselfrüchte mit schwarzen Samen. Dieser Samen wird gereinigt und anschließend getrocknet. Erst wenn der Wassergehalt deutlich reduziert ist, wird der Samen gepresst. Bei der schonenden Kaltpressung bleiben alle wertvollen Inhaltsstoffe erhalten. Verwenden Sie lieber Bio-Qualität. Das Produkt bleibt im reinen Zustand erhalten und enthält keine chemischen Zusatzstoffe, die die Wirkung beeinflussen oder abschwächen können.
Aufgrund des hohen Fettgehalts ist das Nachtkerzenöl von einer öligen Konsistenz und hat eine hellgelbe Farbe. In Kontakt mit Sauerstoff wird das pure Öl allerdings schnell ranzig. Verschließen Sie die Verpackung nach jedem Gebrauch fest und lagern Sie sie kühl und dunkel.
Essentiell und schützend – Die Inhaltsstoffe des Nachtkerzenöls
Die gesundheitsfördernde Wirkung des Nachtkerzenöls beruht auf der hohen Konzentration von ungesättigten Fettsäuren. Nachtkerzenöl enthält 60 bis 80 Prozent Linolsäure. Sie ist ein wichtiger Bestandteil der Zellwände und ist für den Aufbau einer gesunden Hautbarriere verantwortlich, die vor äußeren Einflüssen schützt und gleichzeitig den Feuchtigkeitshaushalt reguliert. Linolsäure gehört zu der Gruppe der essenziellen Fettsäuren. Diese kann der Körper nicht selbst produzieren, sondern sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden.
Neben Nachtkerzenöl enthalten nur sehr wenige Öle wie Hanföl die dreifach ungesättigte Fettsäure Gamma-Linolensäure. Aufgrund der entzündungshemmenden und heilenden Wirkung kann die äußerliche und innerliche Anwendung die Beschwerden von Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte lindern und sogar bei entzündlichen Gelenkserkrankungen helfen.
Neben wertvollen Mineralstoffen und Aminosäuren ist vor allem Vitamin E ein weiterer wichtiger Bestandteil des Öls. Vitamin E hat eine antioxidative Wirkung und schützt vor den sogenannten freien Radikalen. Diese entstehen im Körper bei verschiedenen Stoffwechselprozessen, treten aber auch bei schädlichen Umwelteinflüssen wie Abgasen oder UV-Strahlung auf. Antioxidantien unterstützen den Körper dabei, ein Übermaß an diesen negativen Einflüssen zu kompensieren.
Heilende Wirkung – Nachtkerzenöl pflegt sensible Problemhaut
Bekannt geworden ist Nachtkerzenöl für seine heilende Wirkung bei Neurodermitis und juckender, zu Ekzemen neigender Haut. Aufgrund der einzigartigen Kombination mit ungesättigten Fettsäuren ist es jedoch vielseitig einsetzbar und wird oft in kosmetischen Cremes und Lotionen verwendet. Das reine Öl ist mild und kann direkt pur auf die Haut aufgetragen werden.
Aufgrund der pflegenden Eigenschaften ist Nachtkerzenöl für jeden Hauttyp und sogar für die zarte Haut von Babys und Kleinkindern geeignet. Pflegecremes und Reinigungslotionen mit Nachtkerzenöl haben den Vorteil, dass sie die empfindliche Kinderhaut vor dem Austrocknen schützen.
Typische Anwendungsgebiete für Nachtkerzenöl:
- Juckende, zu Neurodermitis und Ekzemen neigende Haut: Dank dem hohen Fettgehalt pflegt das Öl die Haut und lindert den Juckreiz. Durch die entzündungshemmende Wirkung eignet es sich auch für unreine Haut sowie geschädigte Haut bei Neurodermitis oder Schuppenflechte.
- Trockene Haut: Bei trockener Haut funktioniert die Hautbarriere nicht mehr und es kommt zu einem Wasserverlust. Nachtkerzenöl repariert die Schutzfunktion und normalisiert den Feuchtigkeitshaushalt. Die Haut fühlt sich wieder weich und geschmeidig an.
- Reife Haut: Oxidativer Stress beschleunigt die Alterung der Haut. Das im Nachtkerzenöl enthaltene Vitamin E ist ein echter Anti-Aging-Booster. Es regt die Zellerneuerung an und glättet die kleinen, durch Feuchtigkeitsmangel entstandenen Knitterfältchen. Bei regelmäßiger Anwendung zeigt sich ein glatter, jugendlich strahlender Teint.
Natürliches Hausmittel – Gesundheitspflege mit Nachtkerzenöl
Das Öl der Nachtkerze kann nicht nur äußerlich zur Pflege angewandt werden, sondern ist auch für die innerliche Einnahme in Form von Kapseln oder Tees geeignet. Im Gegensatz zu den unbestrittenen hautpflegenden Eigenschaften des Nachtkerzenöls ist die Wirksamkeit bei einer Einnahme des Öls noch nicht durch wissenschaftliche Studien einwandfrei belegt.
Trotzdem sind die gesundheitlichen Vorteile der Heilpflanze enorm. Nachtkerzenöl versorgt den Körper mit essenziellen Fettsäuren, die das Immunsystem stärken und für einen gesunden Stoffwechsel erforderlich sind.
Die wichtigsten Anwendungsbereiche für Nachtkerzenöl:
- Die Gamma-Linolensäure senkt auf natürliche Weise den Blutdruck und kann sich positiv auf einen leicht erhöhten Cholesterinwert im Blut auswirken.
- Die positive Wirkung bei Neurodermitis wird von vielen Patienten und auch diversen Studien bestätigt, allerdings auch immer noch vielfach von Wissenschaftlern angezweifelt. Neuere Forschungen weisen darauf hin, dass einem Teil der Neurodermitis-Patienten ein Enzym namens delta-6-Desaturase fehlt. Dieses Enzym wandelt die in der Nahrung aufgenommene Linolsäure in Gamma-Linolensäure um, die für entzündungshemmende Prozesse erforderlich ist. Patienten mit diesem Enzymmangel kann die Einnahme von Nachtkerzenöl helfen, da auf diesem Weg dem Körper direkt Gamma-Linolensäure zugeführt wird.
- Im Zusammenspiel mit Vitamin E unterstützen die Inhaltsstoffe des Nachtkerzenöls die Zellerneuerung im menschlichen Organismus. Die Einnahme soll sogar bei diabetesbedingten Nervenschäden wie Kribbeln und leichten Taubheitsgefühlen in Fingern und Zehen positiv wirken.
- Dem Öl wird ein ausgleichender Effekt auf den Hormonhaushalt zugeschrieben. Deshalb wird es sehr gerne bei hormonellen Schwankungen während der Menstruation sowie bei Beschwerden in den Wechseljahren eingenommen. Auch auf die Psyche soll es eine positive Wirkung haben.
- Einige Studien weisen darauf hin, dass die Einnahme von Nachtkerzenöl bei entzündlich bedingten Rheumaschmerzen positive Erfolge erzielt.
- Nachkerzenöl soll wie ein natürliches Antihistamin wirken und sogar die Beschwerden bei Heuschnupfen lindern.
Da der Organismus Linolsäure und Gamma-Linolensäure nur über die Nahrungsaufnahme bilden kann, unterstützt eine zusätzliche Einnahme von Nachtkerzenöl viele gesundheitliche Abläufe im Körper. Allerdings ist etwas Geduld erforderlich, denn es kann einige Wochen dauern, bis das Öl seine gesundheitsfördernde Wirkung entfaltet.
In seltenen Fällen können Nebenwirkunken wie Verdauungsbeschwerden oder Kopfschmerzen auftreten. Wer Nachtkerzenöl einnehmen möchte, sollte sich hinsichtlich der Medikation mit seinem Hausarzt besprechen. Für Patienten, die blutgerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sowie für Epileptiker ist das Öl der Heilpflanze nicht geeignet. Auch schwangere und stillende Frauen sollten nicht ohne ärztliche Rücksprache das Öl einnehmen.
