Les rayons UV du soleil privent la peau de beaucoup d'humidité et la dessèchent. Des produits de soin spéciaux compensent la perte d'hydratation et aident la peau à se régénérer plus rapidement. De plus, ils ont un effet rafraîchissant, ce qui a un effet apaisant. La peau commence à peler moins vite et le bronzage naturel est préservé plus longtemps.
Découvrir les soins après-soleil
Une protection saine - Quand les rayons du soleil sont-ils nocifs ?
Après de longues périodes de ciel gris, chaque fibre de notre corps aspire à la lumière du soleil. Lorsque le soleil réapparaît enfin, notre humeur s'améliore immédiatement. Les rayons du soleil favorisent non seulement la production de sérotonine, l'hormone du bonheur, mais ils stimulent également de nombreux processus dans l'organisme. Ainsi, le système immunitaire est renforcé et la lumière du soleil sur la peau permet au corps de produire de la vitamine D, une substance vitale.
Mais tout comme un ensoleillement insuffisant est néfaste pour le corps, un rayonnement solaire trop intense entraîne également des effets néfastes sur la santé. Cela est dû au rayonnement ultraviolet de la lumière du soleil. Les rayons UVB à ondes courtes et à haute énergie sont particulièrement dangereux, car ils endommagent les cellules et augmentent le risque de développer un cancer de la peau. Les rayons UVA à ondes longues, moins énergétiques, ont également un effet négatif, car ils pénètrent profondément dans la peau et la dessèchent.
En ces temps de changement climatique, il est indispensable de se protéger des effets négatifs de la lumière du soleil. Le soin après-soleil parfait commence avant même l'exposition au soleil :
- Ne vous exposez pas au soleil sans protection adéquate. Choisissez un soin solaire adapté à votre type de peau. Veillez à ce que la crème solaire protège contre les rayons UVA et UVB.
- Ne restez pas trop longtemps au soleil, cherchez plutôt l'ombre, surtout à midi.
- Couvrez votre corps avec des vêtements légers et portez un chapeau de soleil et des lunettes de soleil.
Rafraîchissant et soignant - qu'est-ce qui caractérise les soins après-soleil ?
Même si vous protégez votre peau des coups de soleil avec une crème solaire, elle est fortement sollicitée lors de l'exposition au soleil. Cela est dû aux rayons UVA qui pénètrent profondément dans la peau et assèchent les fibres élastiques et collagènes du tissu conjonctif. La peau perd de son élasticité, devient grise et squameuse. Il s'ensuit un vieillissement prématuré de la peau et des rides profondes se forment rapidement. De plus, l'eau chlorée ou salée, le vent, la transpiration et le sable irritent non seulement la peau, mais aussi les cheveux.
Contrairement aux produits de soins normaux pour le corps et le visage, un soin spécial après-soleil présente plusieurs avantages :
- Un bon soin après-soleil hydrate la peau en premier lieu. La peau ne tiraille plus et ne démange plus, elle est agréablement douce au toucher. Souvent, les produits contiennent de l'hyaluron ou de l'aloe vera, qui hydratent la peau de manière optimale.
- Le gel après-soleil a un effet rafraîchissant qui apaise la peau, soulage la douleur et fait disparaître plus rapidement les rougeurs.
- Les produits après-soleil contiennent de nombreuses substances nutritives qui favorisent la régénération de la peau. Ils préviennent ainsi le vieillissement prématuré de la peau et ont un excellent effet anti-âge.
- Qu'il s'agisse de lotions, de baumes ou d'émulsions, les soins après-soleil se caractérisent par une consistance crémeuse. Il s'étale très facilement sur la peau, sans l'irriter davantage.
Les produits après-soleil recommandés sont ceux qui renoncent aux parfums, aux colorants et aux conservateurs. En effet, ces additifs synthétiques irritent la peau. Les cosmétiques naturels contiennent souvent de précieux ingrédients végétaux, comme le calendula, la camomille ou l'argousier, qui ont un effet anti-inflammatoire et stimulent les processus de guérison de la peau stressée.
Un bien-être rafraîchissant - des soins doux après le bain de soleil
Après une longue journée au soleil, prévoyez toujours un peu de temps pour les soins après-soleil. Votre peau vous en remerciera par une sensation de bien-être et de souplesse. Au lieu de desquamer ou même de peler, vous pouvez profiter plus longtemps du bronzage sain de votre peau.
Programme après-soleil pour une peau soignée et saine :
- Commencez votre programme de beauté en buvant tout d'abord de l'eau, de l'eau minérale ou du jus de fruits, ou en mangeant quelques fruits. Vous compenserez ainsi la perte d'hydratation de l'intérieur. L'effet secondaire est que votre peau se refroidit pendant ce temps.
- Prenez un bain de douche pour débarrasser votre peau et vos cheveux de la sueur et des particules de saleté. Réglez l'eau à une température moyenne agréable. Une douche froide sollicite la peau et la circulation sanguine. Vous ne ferez que transpirer davantage après.
- Séchez-vous délicatement avec une serviette douce, sans irriter davantage la peau abîmée.
- Le visage est particulièrement exposé aux rayons UV, surtout les terrasses dites ensoleillées que sont le front et le nez ont besoin de beaucoup de soins. Offrez-vous un masque visage hydratant que vous appliquerez sur le visage, le cou et le décolleté. Après un temps de pose, vous pouvez masser délicatement les restes du masque dans la peau.
- Appliquez généreusement sur votre corps un soin après-soleil apaisant et légèrement rafraîchissant. Si vous êtes pressé, vous pouvez également opter pour un spray après-soleil. Il suffit de le vaporiser sur le visage et le corps. Il n'y a pas plus rapide.
Astuce supplémentaire :
À la fin de l'été, vous n'avez pas encore utilisé votre soin après-soleil ? Ne jetez pas le produit. Les ingrédients rafraîchissants et cicatrisants soignent merveilleusement les peaux abîmées après un peeling ou une épilation.
Protection et soin - après-soleil pour les cheveux
La lumière du soleil n'est malheureusement pas un élixir de beauté pour les cheveux. Les rayons UV privent les cheveux d'humidité et décolorent aussi bien la couleur naturelle que la couleur colorée. Le vent et l'eau chlorée ou salée renforcent encore cet effet. Même si vous êtes fatiguée et épuisée après une longue journée à la plage, offrez également à vos cheveux une petite séance de bien-être.
Programme après-soleil pour des cheveux soignés et sains :
- Protégez déjà vos cheveux avant le bain de soleil. Il existe désormais des sprays qui protègent les cheveux des effets nocifs de l'environnement comme les rayons UV. Il suffit de les vaporiser.
- Après une journée à la plage, lavez impérativement vos cheveux avec un shampooing hydratant doux qui protège les cheveux du dessèchement.
- Utilisez un après-shampooing pour que vos boucles sauvages soient à nouveau plus faciles à coiffer.
- De temps en temps, offrez à vos cheveux un traitement capillaire. Si vous êtes pressée, vous pouvez également appliquer de l'huile capillaire sur les pointes, sans la laver. L'huile d'argan est notamment idéale pour les cheveux abîmés.
Soin curatif - premiers secours en cas de coup de soleil
Malheureusement, la peau n'a pas de lampe d'avertissement qui prévient à temps des dommages causés par les rayons UV. En cas de coup de soleil, les zones cutanées s'enflamment et libèrent différents messagers. Les vaisseaux sanguins se dilatent alors et la peau prend un aspect rouge, est chaude au toucher et douloureuse. En cas de coup de soleil, la peau est endommagée comme si elle avait été brûlée. Dans les cas graves, des cloques peuvent se former et la couche supérieure de la peau commence à peler. Le coup de soleil n'est pas seulement un problème esthétique, car la peau vieillit plus vite. Malheureusement, cela augmente le risque de développer un cancer de la peau.
Si la peau rougit et devient inconfortablement chaude au toucher, il faut immédiatement se mettre à l'ombre. En général, il faut éviter le soleil jusqu'à ce que la peau se soit complètement remise du coup de soleil. Cela prend une à deux semaines, selon la gravité de la brûlure.
Aide rapide en cas de coup de soleil :
- Refroidissez prudemment et modérément les zones de peau touchées. Un pack réfrigérant sorti du congélateur est trop froid et irriterait encore plus la peau. Trempez plutôt un gant de toilette dans de l'eau tiède, essorez-le et appliquez-le sur la peau. Répétez cette opération plusieurs fois.
- Buvez beaucoup de liquide entre-temps pour compenser la perte d'humidité.
- Lorsque la peau s'est lentement refroidie, prenez une douche tiède pour nettoyer la peau.
- Appliquez un soin après-soleil rafraîchissant. Veillez à ce qu'il contienne des substances anti-inflammatoires et curatives. On peut citer ici en premier lieu l'aloe vera. Il rafraîchit, apaise la douleur et hydrate suffisamment la peau.
- En cas de fortes douleurs, de fièvre ou de problèmes circulatoires, il faut absolument consulter un médecin.
Conseil supplémentaire :
Il existe de nombreux remèdes maison plus ou moins efficaces contre les coups de soleil. Les plus connus sont les enveloppements au fromage blanc, qui ont un effet agréablement rafraîchissant. Mettez du fromage blanc sur un torchon et appliquez-le sur les parties de la peau concernées. Une astuce moins connue est l'huile de coco, qui favorise la guérison et soigne la peau abîmée.
