Si les pieds sont soignés avec soin, il n'est pas du tout nécessaire d'enlever les callosités. Ce n'est qu'en cas de fortes sollicitations ou de manque de soins que la couche protectrice s'épaissit et que des fissures peuvent se former dans la cornée. Si des germes pénètrent, les plaies s'enflamment, deviennent extrêmement douloureuses et ne guérissent que très lentement. Un retrait en douceur de la cornée et une bonne routine de soins permettent toutefois de conserver une peau merveilleusement douce et souple. La marche n'est plus douloureuse et, accessoirement, les pieds deviennent un véritable plaisir pour les yeux.
Découvrir les produits de soins des pieds
Peau épaisse - Qu'est-ce que la corne ?
La corne est le nom donné aux durcissements secs et rugueux de la couche supérieure de la peau. Elle apparaît généralement sur les pieds, plus rarement sur les mains. Même si cette peau épaisse n'est pas très esthétique, elle a une utilité pratique. En effet, ces callosités apparaissent toujours lorsqu'une pression ou un frottement est exercé sur la peau. La peau s'épaissit aux points de pression et se protège ainsi des blessures.
C'est une réaction saine du corps que de protéger les zones de peau sollicitées par une épaisse couche de callosités. Parfois, il est même souhaitable, comme lorsque l'on joue de la guitare, que la peau plus épaisse au bout des doigts ne soit plus aussi sensible au toucher.
Les callosités apparaissent le plus souvent sur les pieds, car ceux-ci doivent supporter le poids du corps. Lorsque l'on marche pieds nus, elle permet de ne pas avoir mal lorsque les pieds rencontrent des petits cailloux pointus. Mais les chaussures étroites exercent également une pression sur la peau, ce qui entraîne la formation de callosités comme protection naturelle.
Bouclier naturel - De quoi se compose la corne ?
De nouvelles cellules cutanées se forment en permanence dans la couche supérieure de la peau, également appelée épiderme. Celles-ci migrent de la couche germinative vers la surface de la peau, où elles meurent et tombent sous forme de squames grises. Si une pression ou un frottement est exercé de manière répétée sur la peau, les cellules cutanées se multiplient. Avec le temps, celles-ci s'épaississent et ne peuvent plus être éliminées. Il se forme alors des callosités, constituées de cellules cutanées mortes.
La corne est une protection naturelle qui n'est pas douloureuse et qui ne doit pas nécessairement être éliminée. Toutefois, si la peau est très sèche et manque d'élasticité, des fissures peuvent se former. Celles-ci sont extrêmement douloureuses et cicatrisent très mal. Des germes peuvent également s'infiltrer, notamment au niveau des pieds, ce qui peut entraîner des infections de longue durée.
Une coupe parfaite - comment réussir sa pédicure
Un soin optimal des pieds n'a pas seulement des avantages esthétiques, il permet aussi de garder les pieds en bonne santé. Si les callosités s'épaississent ou si la marche est douloureuse, il est grand temps de mettre en place un programme de soins intensifs. Tout d'abord, il est important de trouver le bon outil. Toutes les méthodes ne sont pas à recommander sans réserve, car elles peuvent blesser la peau si elles ne sont pas utilisées correctement.
Outils pour l'élimination des callosités :
- Pierre ponce : cette roche naturelle d'origine volcanique, légèrement poreuse, convient très bien pour éliminer les épaississements légers de la corne et les callosités. Il n'y a pratiquement aucun risque d'endommager la peau sous-jacente. La pierre ponce peut en outre être nettoyée très facilement à l'eau.
- Lime à callosités : S'il s'agit de callosités très épaisses, la lime est une meilleure solution. Elle possède généralement un côté abrasif grossier et un côté abrasif fin. La lime peut également être nettoyée sous l'eau courante. Il existe également des limes à callosité électriques, qui ne nécessitent pas d'exercer autant de force lors du limage.
- Rabot à callosités : cet instrument possède lui aussi généralement deux lames pour les couches cornées plus ou moins épaisses. Celles-ci sont toutefois très tranchantes et il faut beaucoup de pratique et d'expérience pour ne pas couper trop profondément dans la peau et la blesser.
- Râpe à callosité : elle est à mi-chemin entre le rabot et la lime. Une râpe possède un embout métallique strié et tranchant. Les petites pointes métalliques éliminent certes efficacement les callosités, mais le risque est ici aussi de pénétrer trop profondément dans la peau.
Conseil supplémentaire :
Une méthode très douce pour éliminer les callosités est le peeling des pieds. Les petites particules abrasives éliminent en douceur les cellules mortes de la peau, ce qui évite la formation d'une épaisse couche de callosité. Le peeling pour les pieds existe sous forme de gel ou de savon et est très facile à utiliser. Les ingrédients soignants ou tonifiants contenus dans le peeling sont un atout supplémentaire.
Enlever les callosités avec précaution
Pour éliminer les callosités, il faut faire preuve de doigté. Si l'on enlève trop de cellules cornées à la fois, on risque de blesser la peau. Des cellules cutanées se forment alors à nouveau en plus grand nombre, ce qui n'est pas l'objectif recherché. Si la peau est blessée, il faut beaucoup de temps pour que la blessure douloureuse guérisse. Les personnes qui ne se sentent pas capables d'enlever elles-mêmes les callosités peuvent faire confiance à la compétence professionnelle d'un podologue spécialisé dans les soins médicaux des pieds.
Enlever les callosités en cinq étapes :
- Préparez un bain de pieds. La température de l'eau doit être comprise entre 36 et 40 degrés. Ajoutez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé. L'idéal pour le bain de pieds est également d'ajouter du sel de la mer Morte. Avec le bain, vous nettoyez les pieds et les additifs tuent les germes.
- Commencez par ramollir les parties cornées de la peau avec un bain de pieds. En règle générale, cinq à dix minutes suffisent, car la peau ne doit pas trop gonfler. Sinon, vous risquez de limer trop de peau.
- Séchez soigneusement vos pieds. La pierre ponce et la lime à callosités fonctionnent le plus efficacement sur une peau sèche.
- Si vous n'êtes pas habitué, utilisez une pierre ponce ou une lime. N'exercez pas trop de pression, mais frottez doucement la peau. Il n'est pas non plus nécessaire d'éliminer rigoureusement toute la corne. Après tout, elle protège le pied.
- Soignez ensuite la peau avec une crème. Des ingrédients comme l'urée ou l'huile de jojoba hydratent suffisamment la peau. Il existe également des produits qui peuvent prévenir la formation de nouvelles callosités.
Doux comme du velours - Conseils de soins pour des pieds sains
L'apparition de callosités épaisses et inesthétiques peut être évitée grâce à des routines de soins. Au plus tard lorsque la peau des pieds devient sèche et cassante, il est grand temps de lancer un programme de soins :
- Lavez vos pieds tous les jours et séchez soigneusement la peau, même dans les espaces entre les orteils.
- Offrez régulièrement à vos pieds un gommage des pieds afin d'éliminer les cellules mortes de la peau.
- Prenez l'habitude d'appliquer de la crème sur vos pieds après les avoir lavés ou douchés. Comme la peau est particulièrement épaisse et qu'elle est sollicitée quotidiennement, un soin spécial intensif et très hydratant est nécessaire. Utilisez de préférence une crème pour les pieds qui soigne la peau tout en la rafraîchissant.
- Marcher pieds nus est une fontaine de jouvence pour des pieds en bonne santé. Laissez donc tomber les chaussures dans l'appartement.
- Veillez absolument à ne pas porter de chaussures trop étroites ou qui vous serrent. Dépensez plutôt un peu plus d'argent pour des chaussures confortables.
