En raison de ses propriétés soignantes, on la retrouve surtout dans les savons, les crèmes et les shampooings. Cette huile savoureuse montre également sa polyvalence en usage externe : elle hydrate beaucoup et protège la peau contre les influences néfastes de l'environnement. Elle favorise en outre la régénération cellulaire et est considérée comme un agent anti-âge, car elle est censée lisser la peau et gommer les petites rides.
Découvrir les produits à l'huile d'olive
Un classique éprouvé - l'huile d'olive a une longue tradition
Les propriétés particulières de l'huile d'olive sont connues depuis l'Antiquité. Elle était alors utilisée en cuisine et comme produit de soin cosmétique. L'olivier (Olea europaea) est même cultivé comme plante utile depuis le 4e millénaire avant J.-C. et se trouve aujourd'hui surtout dans les pays du bassin méditerranéen.
L'huile précieuse est extraite des fruits de l'olivier, qui appartient à la famille des oléacées. L'olive est un fruit à noyau. Lorsqu'elle commence à mûrir, sa couleur passe du vert au noir-violet. Environ 90 pour cent de la récolte est transformée en huile d'olive.
Dans les moulins à huile, les fruits sont lavés et broyés avec le noyau. Pour finir, la part d'eau de la masse pâteuse est séparée de la part d'huile par pressage ou centrifugation. L'huile est désignée en fonction de la méthode de production. L'huile d'olive extra vierge correspond à la première catégorie de qualité et est obtenue exclusivement par un procédé mécanique. L'huile d'olive pressée à froid de qualité biologique est recommandée. Lors de la pression à froid, aucune température supérieure à 27 degrés Celsius n'est utilisée, ce qui permet de conserver tous les précieux composants et vitamines de l'huile.
Pure ou à rôtir - l'huile d'olive dans la cuisine
L'huile d'olive extra vierge joue un rôle prépondérant dans l'alimentation, puisqu'elle fait partie des huiles les plus saines au monde. Il faut souligner la combinaison d'acides gras et de vitamines qui stimulent le métabolisme et sont responsables des effets de l'huile sur la santé.
Ce superaliment est riche en acides gras insaturés, qui ont un effet positif sur le taux de cholestérol et préviennent les maladies cardiovasculaires. En outre, l'huile d'olive favorise la digestion, mais peut également avoir un effet laxatif en grandes quantités. La consommation d'huile d'olive dans les plats a également un effet positif sur l'équilibre de la glycémie. Selon des études, l'huile d'olive minimise le risque de développer un diabète.
Le classique méditerranéen convient pour la cuisson et le rôtissage, mais peut également être utilisé à froid pour les marinades de salade. Selon les experts, les huiles d'olive vierges ne doivent pas être chauffées à plus de 180 degrés Celsius. Si les huiles sont surchauffées, elles commencent à fumer et ne doivent plus être utilisées.
Un turbo de substances actives - Quels sont les composants de l'huile d'olive ?
L'huile d'olive est particulièrement appréciée pour la fabrication de produits cosmétiques. Ce n'est pas étonnant, car elle regorge de nutriments et d'ingrédients précieux :
- Acide oléique : l'huile d'olive contient 75 % d'acide oléique. Les huiles contenant cet acide gras monoinsaturé sont très bien tolérées par la peau et s'étalent très facilement. Elles laissent une agréable sensation de douceur et de chaleur sur la peau.
- Acide linoléique : cet acide gras di-insaturé a un effet stabilisateur sur la couche barrière naturelle de la peau et la protège du dessèchement. Il a un effet anti-inflammatoire et peut également être utilisé efficacement en cas de taches pigmentaires ou de dommages cutanés.
- Vitamine E : cette vitamine anti-âge est un véritable coup de jeune. Elle aide à régénérer ou à renouveler les cellules de la peau. Elle est également considérée comme un antioxydant et protège la peau contre les influences néfastes.
- Les polyphénols : Ces substances végétales secondaires se trouvent exclusivement dans les plantes. Ils ont également des propriétés antioxydantes et protègent contre le vieillissement prématuré de la peau. Les polyphénols ont également un effet antibactérien et antimicrobien, c'est-à-dire qu'ils luttent contre les bactéries et les champignons.
Nettoyage doux - Quel est le secret du savon à l'huile d'olive ?
Les savons à base d'huile d'olive sont des souvenirs de vacances typiques. Mais entre-temps, le savon à l'huile d'olive doux pour la peau est également disponible partout. Ce produit purement naturel est composé à 100 % d'huile d'olive. Si l'on y ajoute de l'huile de laurier, il s'agit du savon d'Alep.
Le savon à l'huile d'olive est polyvalent. Vous pouvez vous en servir pour vous laver les mains, le visage, le corps et les cheveux. Le savon doux n'assèche pas la peau, mais a un effet relipidant. Grâce à ses composants anti-inflammatoires, le savon à l'huile d'olive convient également aux personnes souffrant de maladies de la peau comme la névrodermite.
Le savon d'Alep est même une astuce secrète pour les cuirs chevelus à tendance pelliculaire. Il peut toutefois s'écouler quelques semaines avant que les effets ne se fassent sentir.
Pour tous les types de peau - des soins hydratants pour tous les jours
L'huile d'olive bien tolérée convient à tous les types de peau. Cette huile riche en nutriments se retrouve dans les crèmes pour le visage et le corps, mais aussi, entre autres, dans le gel douche ou le baume à lèvres. Les peaux sèches profitent particulièrement des ingrédients de qualité, car elles sont intensément hydratées. Les acides gras contenus dans l'huile renforcent la barrière naturelle de la peau qui, avec la vitamine E, la protège du dessèchement et des influences nocives de l'environnement.
Grâce à la vitamine E, l'huile d'olive est considérée comme un garant anti-âge. Comme elle stimule le renouvellement des cellules, la peau reste merveilleusement douce et souple. Grâce à l'acide oléique qu'elle contient, l'huile d'olive pénètre facilement et permet à la peau d'absorber les substances nutritives.
Les produits de soin à l'huile d'olive n'apportent pas seulement une dose supplémentaire d'hydratation, ils ont également un effet antibactérien et anti-inflammatoire. Ils apaisent la peau irritée et ont même un effet cicatrisant et analgésique en cas de petites blessures comme un léger coup de soleil. Même les peaux touchées par la dermatite atopique peuvent être soulagées des symptômes de démangeaisons.
Les mains sont en grande partie exposées sans protection aux intempéries et aux influences environnementales. Pourtant, contrairement à de nombreuses parties du corps, la peau du dos de la main est particulièrement fine et sensible. Malheureusement, il n'y a pas non plus beaucoup de glandes sébacées qui produisent un sécrétoire qui recouvre la peau d'un mince film gras et la protège ainsi du dessèchement. Les mains à la peau rugueuse et légèrement déchirée sont douloureuses et les petites blessures peuvent facilement s'infecter. Une crème pour les mains à l'huile d'olive hydrate la peau en profondeur et favorise la guérison des petites blessures.
Réparation et protection - l'huile d'olive pour les cheveux
Grâce à ses composants et à sa teneur élevée en vitamine E, l'huile d'olive convient parfaitement aux soins des cheveux abîmés et abîmés. Utilisez de préférence une gamme de soins dans laquelle le shampooing et l'après-shampooing ainsi que le traitement intensif sont coordonnés. Les substances actives contenues dans ces produits réparent les cheveux abîmés et leur redonnent leur éclat naturel.
Si vous aimez la simplicité, vous pouvez également soigner vos cheveux avec de l'huile d'olive. Versez quelques gouttes sur votre main et massez l'huile sur les pointes sèches et encore légèrement humides de vos cheveux. Il n'est pas nécessaire de rincer les cheveux. Une utilisation régulière permet de lisser la structure rugueuse des cheveux et de leur redonner leur souplesse.
Le plaisir à l'état pur - simplement soigné avec de l'huile d'olive
Si vous avez de l'huile d'olive extra vierge de qualité bio dans vos placards, vous pouvez également utiliser l'huile pure. Voici quelques conseils d'utilisation :
- Bain complet : ajoutez environ 3 cuillères à soupe d'huile d'olive à un bain complet. Les peaux sèches se rétablissent ainsi et retrouvent leur souplesse.
- Nettoyage du visage : Humidifiez un coton et ajoutez-y quelques gouttes d'huile d'olive. Ensuite, nettoyez votre visage. Rincez les restes à l'eau tiède.
- Peau sèche : le soir, après le nettoyage, appliquez directement un peu d'huile sur les zones très sèches de la peau. Ce masque peut pénétrer dans la peau pendant la nuit et la rendre à nouveau douce et souple.
- Soin des ongles : massez un peu d'huile d'olive sur les ongles des doigts et des orteils ainsi que sur les cuticules. Les parties cassantes et fissurées retrouvent leur douceur.
