Mais on trouve aussi souvent de l'huile d'eucalyptus dans les produits de soins de la peau et du corps, car ses composants combattent efficacement les bactéries, les virus et les infections fongiques. Son parfum frais est imbattable, il a un effet positif sur les sens et peut même chasser les symptômes d'épuisement.
Quelles sont les différentes espèces d'eucalyptus ?
L'eucalyptus est une plante typique de la flore australienne. Mais on le trouve désormais aussi dans d'autres régions subtropicales et même dans le sud de l'Europe. Cet arbre à feuilles persistantes de la famille des myrtacées fournit un bois de bonne qualité et est surtout apprécié pour l'extraction de ses huiles essentielles.
Il existe environ 60 espèces différentes d'eucalyptus dont on peut extraire l'huile essentielle. En fonction de la composition des ingrédients, ces produits ont différents modes d'action. L'huile est extraite des branches et des feuilles de la plante par distillation à la vapeur d'eau. Comme les feuilles contiennent des substances irritantes et toxiques, l'huile est rectifiée, c'est-à-dire qu'elle est distillée à plusieurs reprises. Lorsque vous achetez de l'huile d'eucalyptus, veillez à ce qu'elle contienne des ingrédients naturels et biologiques, si possible sans parfums, colorants ou conservateurs artificiels.
En cas de maladie ainsi qu'en cosmétique et en aromathérapie, on utilise de préférence trois sortes d'huile essentielle d'eucalyptus :
- L'eucalyptus globulus est le plus connu et le plus utilisé. Ce qu'on appelle l'eucalyptus bleu a un effet antibactérien et expectorant. En raison de la concentration de ses composants, l'huile essentielle ne convient toutefois pas aux enfants de moins de six ans ni aux femmes enceintes ou allaitantes.
- L'eucalyptus radié ne contient pas de cétones monoterpéniques et est donc également recommandé pour les enfants et les personnes âgées ou sensibles aux huiles essentielles.
- L'eucalyptus citriodora impressionne par son agréable note citronnée. En usage externe, elle aide à traiter les infections des voies urinaires et les douleurs articulaires. En lampe aromatique, son parfum est également réputé repousser les insectes.
Un allrounder sain - les substances actives de l'eucalyptus globulus
Le principe actif décisif de l'huile d'eucalyptus est le cinéole, autrefois appelé aussi eucalyptol. Ce principe actif végétal est également présent dans l'huile d'arbre à thé et est responsable de l'odeur fraîche de camphre. Grâce au cinéole, l'huile médicinale australienne a des propriétés antibactériennes, antivirales et fongicides. Elle lutte donc efficacement contre les bactéries, les virus et les mycoses. C'est pourquoi de nombreux savons ou produits de soins de la peau contiennent cette huile.
L'eucalyptus a fait ses preuves en cas de maladies des voies respiratoires et de rhume. Mais elle est également anti-inflammatoire et stimule la circulation sanguine. En cas de courbatures ou de douleurs spasmodiques, un bain ou une friction avec l'huile essentielle détend le corps. Même en cas de douleurs rhumatismales, l'huile a un effet analgésique. En usage externe, l'huile a en outre un effet rafraîchissant sur la peau.
Comme de nombreuses huiles essentielles antiseptiques, l'eucalyptus est astringent. Cela signifie qu'elle resserre les pores mais aussi les muqueuses. Les bactéries et les virus ont ainsi beaucoup plus de mal à pénétrer. En outre, le tissu conjonctif réagit également en libérant de l'eau et en raffermissant ainsi la peau.
Les principaux avantages et modes d'action de l'eucalyptus en un coup d'œil :
- effet expectorant
- libère les voies respiratoires
- atténue l'envie de tousser
- agit contre les bactéries, les virus et les infections fongiques
- soulage les douleurs
- anti-inflammatoire
- antispasmodique
- favorise la circulation sanguine
Respirer librement - utiliser l'eucalyptus en cas de rhume
La plupart des gens connaissent l'eucalyptus en relation avec les maladies des voies respiratoires. Son utilisation stimule les muqueuses à sécréter de l'eau. Ainsi, les mucosités se détachent et les sécrétions sont plus faciles à évacuer. Un léger effet rafraîchissant permet en outre de libérer les voies respiratoires et de respirer beaucoup plus facilement, même en cas de nez bouché ou de sinusite.
Il existe différentes manières d'utiliser l'eucalyptus en cas de rhume :
- Inhalation : versez une à trois gouttes d'huile d'eucalyptus dans un bol d'eau bouillante. Placez une serviette sur votre tête et respirez doucement la vapeur essentielle. Comme l'huile peut irriter les yeux, il est recommandé d'utiliser un inhalateur de vapeur spécial avec un embout naso-buccal.
- Frictionner la peau : N'appliquez jamais d'huile d'eucalyptus pure non diluée, car elle peut irriter la peau et les muqueuses. Il est préférable d'utiliser un baume spécial pour frotter la poitrine, le dos ou le front. La chaleur du corps libère un parfum bienfaisant qui a un effet libérateur sur les voies respiratoires.
- Bains : un rhume s'annonce souvent par des douleurs dans les membres et une sensation de froid. Un bain chaud fait des merveilles. Encore une fois, quelques gouttes d'huile pour un bain suffisent à soulager les douleurs et à libérer les voies respiratoires et les bronches encombrées grâce aux vapeurs essentielles. Si l'infection fébrile est avancée, vous ne devriez toutefois prendre un bain qu'après avoir consulté votre médecin.
- Prendre par voie orale : Outre les capsules à avaler, il existe également des tisanes ou des bonbons pour soulager les symptômes du rhume.
Une protection rafraîchissante - l'huile d'eucalyptus dans les produits cosmétiques
L'importance de l'eucalyptus pour les soins de la peau et des cheveux est moins connue. L'huile marque des points surtout par son mode d'action anti-inflammatoire et antibactérien. De nombreux savons contiennent de l'huile essentielle. Lors du lavage des mains, ils veillent à ce que les bactéries ne puissent pas pénétrer dans la peau ou que les mycoses ne puissent pas se propager. Une crème pour les mains appropriée renforce cet effet.
En raison de son mode d'action, l'huile est idéale pour l'hygiène buccale et dentaire. Tant le dentifrice que les bains de bouche à l'eucalyptus tuent les bactéries et assurent une haleine fraîche et une sensation agréable dans la bouche.
Les lotions et les crèmes à l'huile parfumée stimulent la circulation sanguine et aident la peau à se régénérer plus rapidement. La combinaison de l'effet analgésique et rafraîchissant apaise la peau abîmée après un bain de soleil prolongé et convient donc parfaitement pour les baumes après-soleil.
Cette plante médicinale australienne renforce et soigne également les cheveux. Les shampooings et les rinçages à l'huile d'eucalyptus apaisent les démangeaisons du cuir chevelu et ont également fait leurs preuves en cas de pellicules. L'effet stimulant sur la circulation sanguine doit même améliorer les cheveux cassants, à tendance fourchue et la chute des cheveux.
Conseil :
Si vous souhaitez utiliser l'huile d'eucalyptus pure, il est préférable de la diluer avec de l'eau ou avec une huile de base comme par exemple l'huile d'amande ou de jojoba. Testez d'abord le mélange sur les allergies ou les irritations cutanées en frottant une petite quantité sur l'avant-bras. Si la zone rougit ou si la peau démange, réduisez la quantité d'huile. Veillez également à ce que les produits contenant de l'huile d'eucalyptus n'entrent jamais en contact avec les yeux.
Bien réveillé et alerte - l'eucalyptus en aromathérapie
Le parfum frais et libérateur de l'huile australienne a un effet étonnamment positif sur le psychisme. Comme la circulation sanguine est stimulée, le corps peut absorber plus d'oxygène. Vous vous sentez agréablement éveillé et pouvez vous concentrer plus facilement.
En cas de troubles psychiques, l'huile a également un effet éclaircissant et redonne plus d'équilibre et de joie de vivre. Une bonne lampe aromatique est essentielle pour une aromathérapie efficace. La distance entre le bol d'eau et la source de bougies doit être d'au moins 12 centimètres, car les huiles essentielles ne doivent pas brûler, mais s'évaporer. Utilisez en outre de l'huile d'eucalyptus de qualité supérieure et 100 % naturelle.
Même ceux qui ne souffrent pas de troubles psychiques ou physiques peuvent tirer profit de l'utilisation d'un diffuseur de parfum. L'huile médicinale australienne chasse les germes pathogènes dans l'air et assure un climat intérieur frais et sain. C'est la raison pour laquelle elle est souvent utilisée comme infusion pour sauna et comme huile de massage.
Une alternative à la lampe aromatique est un spray pour oreiller, souvent composé d'un mélange avec d'autres huiles de qualité. Appliqué directement sur les textiles, il a un effet rafraîchissant et améliore l'humeur. Appliqué directement sur l'oreiller, le parfum vous permet de respirer profondément et donc de vous détendre pendant votre sommeil.
