Les conditions de vie jouent également un rôle important : Il ne viendrait à l'idée de personne d'utiliser des produits de soin pour adolescents également pour les peaux matures. Une peau naturellement belle est une question de soins appropriés, qui commence par la détermination de son propre type de peau. En nourrissant sa peau de l'intérieur et de l'extérieur, on ne fait pas que paraître plus jeune, on favorise aussi son bien-être.
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Une fine carapace protectrice - les fonctions de la peau
La peau est l'organe le plus grand et le plus lourd de l'être humain. Elle a des fonctions très différentes. En premier lieu, elle protège le corps contre les influences nocives et les bactéries. Mais la peau permet également de percevoir des informations par le toucher, la sensation ou l'effleurement.
La couche supérieure est une fine couche de peau, l'épiderme. C'est là que se forment en permanence de nouvelles cellules cutanées qui se déplacent continuellement vers le haut avant de mourir. La couche cornée supérieure de la peau est constituée de cellules mortes ainsi que d'un film protecteur gras composé de graisse et de sébum. Cette barrière cutanée veille à ce que le corps ne se déshydrate pas. Elle contient également des cellules de défense capables de repousser les bactéries et les germes pathogènes. L'épiderme produit également des pigments qui protègent la peau contre les rayons UV.
Sous l'épiderme se trouve le derme, également appelé derme. Ce tissu conjonctif est composé de fibres et de cellules collagènes et élastiques. Le composant le plus connu est l'acide hyaluronique, qui a une excellente capacité de rétention d'eau. L'état de l'épiderme détermine l'aspect ferme ou ridé de la peau. Outre les vaisseaux sanguins et les nerfs, l'épiderme contient également les glandes sébacées et sudoripares. Les glandes sébacées sécrètent une substance grasse et protègent ainsi la peau du dessèchement. Les glandes sudoripares sont surtout nécessaires pour refroidir le corps en cas de températures élevées.
La couche inférieure de la peau, appelée hypoderme ou sous-cutanée, se compose principalement de tissu adipeux. Le tissu adipeux protège le corps contre la perte de chaleur. De plus, l'énergie excédentaire est stockée dans le tissu adipeux, ce qui permet au corps d'y recourir en cas de besoin.
Éclat ou grisaille - quels sont les différents types de peau ?
Une belle peau nécessite des soins adaptés à chaque type de peau. Vous pouvez faire analyser votre peau par un dermatologue. Les critères suivants vous aideront à déterminer votre type de peau.
Peau normale
Ce type de peau est généralement représenté chez les personnes jeunes. Les pores sont encore très fins et la peau est lisse et souple. Une hydratation équilibrée et une bonne circulation sanguine donnent à la peau un aspect frais et éclatant. Les impuretés et les boutons apparaissent rarement.
- pores fins
- une peau lisse et élastique
- teint frais et éclatant
Conseil de soin :
Les peaux normales sont merveilleusement équilibrées et ont besoin de soins qui n'influencent pas cet état idéal, mais qui le soutiennent en douceur. Il suffit d'un nettoyage doux et d'une crème hydratante légère qui permet à la peau de rester douce et souple.
Peau grasse et sujette aux impuretés
Pendant la puberté, de nombreux adolescents souffrent d'une peau grasse. À ce moment-là, les pores sont dilatés et les glandes sébacées produisent trop de graisses. Le film gras donne à la peau un aspect luisant. Comme les pores de la peau peuvent être obstrués par la surproduction de sébum, des boutons apparaissent rapidement.
- pores dilatés
- teint brillant
- Tendance aux impuretés cutanées et aux boutons
Conseil de soin :
Si vous vous attaquez à l'excès de sébum avec des produits agressifs, vous obtiendrez l'effet inverse. Cela ne fait que stimuler encore plus la production de sébum. L'idéal est d'utiliser des produits nettoyants doux contenant des ingrédients antibactériens, comme l'huile d'arbre à thé, qui apaisent la peau grâce à leur effet curatif et anti-inflammatoire. Un peeling doux une fois par semaine permet de libérer les pores obstrués de l'excès de graisse. Pour les soins quotidiens, des crèmes ou des gels non gras et non huileux sont adaptés et contribuent à rétablir un équilibre sain. Les principes actifs naturels tels que l'aloe vera, l'argousier, le calendula ou l'huile d'onagre ont notamment fait leurs preuves.
Peau sèche
Dans ce type de peau, les glandes sébacées produisent trop peu de graisse, ce qui perturbe l'équilibre hydrique. La peau tire, démange et des zones de desquamation ou de rougeur apparaissent. La peau est très sensible aux variations de température, car les influences de l'environnement ne peuvent pas être combattues par une forte barrière cutanée. La peau sèche est souvent le point de départ de maladies cutanées telles que la dermatite atopique.
- aspect grisâtre ou squameux de la peau
- Sensation de tiraillement et démangeaisons
- sensible aux différences de température
Conseil de soin :
Les soins de la peau sèche sont extrêmement importants pour rétablir la protection de la barrière naturelle de la peau. Les produits de nettoyage et de soin doivent être spécialement adaptés à ce type de peau et ne pas la dessécher davantage. Un nettoyage et une crème pour le visage avec des huiles végétales relipidantes ou de l'hyaluron choient la peau sollicitée et lui redonnent beaucoup d'hydratation. Une cure de sérum hydratant permet également de prévenir les petites ridules de sécheresse, de chasser le voile gris et de redonner de l'éclat à la peau.
Peau mixte
Que ce soit sur le corps ou sur le visage, la peau n'est pas toujours de la même nature. Très souvent, la zone dite T, comprenant le front, le nez et le menton, est plutôt grasse. La zone des joues peut quant à elle présenter une peau normale ou sèche. À certains endroits, la production de sébum est excessive, à d'autres, elle est équilibrée ou même réduite.
- film gras et brillant sur le front, le nez et le menton
- pores dilatés isolés et tendance aux impuretés cutanées
- zone des joues normale ou sèche
Conseil de soin :
Si la peau mixte est composée de zones grasses et de zones sèches, un soin adapté au type de peau est nécessaire. Le nettoyage et les soins permettent d'éliminer l'excès de sébum sans pour autant dessécher la peau. Les produits doivent rétablir la barrière naturelle de la peau et avoir un effet matifiant sur le grain de peau. Des extraits supplémentaires de plantes médicinales comme le calendula ou la camomille, ainsi que des huiles végétales naturelles comme l'huile de jojoba, ont un effet curatif et ont un effet positif sur la barrière protectrice naturelle de la peau.
Super-héros sensible - Quels sont les facteurs qui influencent l'aspect de la peau ?
Au fil des ans, la peau se modifie et ce processus commence dès le milieu de la vingtaine. Les fibres collagènes et élastiques de la conjonctive diminuent et ne peuvent donc plus retenir autant d'humidité. La peau devient sèche, perd son élasticité et se ride de plus en plus. De plus, la peau ne se régénère plus aussi rapidement, car la production de nouvelles cellules prend de plus en plus de temps. Comme la peau devient de plus en plus fine avec les années et que la couche de graisse diminue également, elle donne l'impression d'être parcheminée et perd de sa vitalité avec l'âge. Les types de peau peuvent donc être complétés par la catégorie suivante :
Peau mature Peau mature
La peau s'amincit, perd de son élasticité et présente de petites rides. De plus, les taches pigmentaires se multiplient et se répartissent de manière inégale sur la peau. Comme la régénération cellulaire ralentit, le grain de peau apparaît gris et fatigué.
- Le grain de peau perd de sa tonicité
- Formation de rides
- teint gris et fatigué
Conseils de soins :
Le vieillissement naturel de la peau nécessite une adaptation adéquate des produits de soin à ses besoins spécifiques. Elle nécessite un nettoyage doux qui ne dessèche pas la peau. La crème pour le visage doit compenser à nouveau la perte d'hydratation, par exemple avec de l'aloe vera ou de l'hyaluron, tout en stimulant la régénération cellulaire. Les substances antioxydantes aident le corps à se protéger contre les radicaux libres et à prévenir ainsi un vieillissement rapide de la peau.
Peau sensible
Parfois, la peau réagit de manière très sensible aux influences les plus diverses. Les changements de température, la lumière du soleil ou l'air du chauffage irritent la peau aussi facilement que les parfums, les colorants et les conservateurs des cosmétiques. En cas d'exposition, des rougeurs apparaissent immédiatement ou de petits boutons se forment. La peau sensible n'est pas un type de peau en soi, mais décrit l'état de la peau.
- a tendance à avoir des boutons
- tire et démange
- réagit de manière allergique aux additifs
Conseils de soins :
En règle générale, la peau sèche est particulièrement sensible. Pour répondre à ces besoins, il existe en outre des produits cosmétiques spéciaux pour peaux sensibles qui renoncent aux ingrédients allergisants. Les produits de nettoyage et de soin doivent hydrater suffisamment la peau et renforcer la barrière protectrice naturelle de la peau.
Vivre sainement - Comment paraître jeune longtemps
Tout le monde souhaite atteindre un âge béni, sans pour autant paraître plus vieux chaque jour. Pour les soins de la peau, il est important de comprendre qu'elle est exposée, tant de l'intérieur que de l'extérieur, à des facteurs qui peuvent accélérer un vieillissement rapide. En premier lieu, les influences environnementales telles que les bains de soleil prolongés sans protection solaire sont néfastes pour la peau. Un mode de vie caractérisé par une mauvaise alimentation, un manque d'activité physique ou le tabagisme a également des répercussions. Outre le choix de produits cosmétiques adaptés au type de peau, chacun a le pouvoir de bien traiter sa peau et de lui apporter des nutriments essentiels.
Les meilleurs conseils pour une belle peau :
- Ne vous exposez pas au soleil sans protection. Des vêtements aérés, de la crème solaire et un chapeau de soleil permettent d'éviter que la peau ne soit endommagée par les dangereux rayons UV.
- Une alimentation saine apporte à l'organisme, et donc à la peau, tous les nutriments nécessaires. Les fruits et légumes frais devraient figurer plus souvent au menu que la restauration rapide.
- Si vous ne buvez pas assez, la peau se dessèche. Souvent, ce manque se manifeste rapidement par des lèvres gercées. L'eau est un élixir de beauté bon marché. Buvez au moins 1,5 litre de liquide par jour.
- Veillez à avoir votre sommeil de beauté. Pendant le sommeil, les processus tels que la régénération des cellules de la peau fonctionnent à plein régime.
- Chez de nombreuses personnes, le stress a un effet direct sur la peau. Elle démange, devient rouge et est plus sujette aux réactions allergiques. Vous ralentissez votre quotidien en faisant consciemment de petites pauses dans les moments d'agitation. Allez à l'air frais et respirez profondément.
Réparation et soin - soin naturel des cheveux avec de la cire d'abeille
La cire d'abeille contient de nombreux acides gras naturels. En association avec la vitamine A, elle a un effet bienfaisant sur le cuir chevelu et les cheveux. Elle hydrate les cheveux en profondeur et les préserve du dessèchement. Le cuir chevelu irrité et qui démange s'apaise et les symptômes s'atténuent sensiblement.
La cire capillaire contient aussi souvent de la cire d'abeille, car elle lisse la structure cassante des cheveux. Ils brillent et sont sensiblement plus faciles à coiffer. Vous pouvez malaxer la cire capillaire aussi bien à la racine des cheveux que sur les pointes cassantes. Ensuite, coiffez vos cheveux comme d'habitude.
Réparation et soin - soin naturel des cheveux avec de la cire d'abeille
Les lingettes en cire d'abeille sont de plus en plus appréciées en tant qu'alternative durable aux films en aluminium ou aux films de conservation. Vous pouvez acheter ces lingettes fraîcheur toutes prêtes ou les fabriquer vous-même très facilement. Vous avez toutefois besoin de cire d'abeille de qualité bio et d'un chiffon en coton lavé.
Instructions :
- Mettez la cire d'abeille dans un vieux bol et faites-la fondre au bain-marie. L'eau ne doit pas bouillir.
- Placez le tissu sur une couche de papier sulfurisé et versez la cire fondue dessus de manière uniforme. Recouvrez ensuite la cire d'une autre couche de papier sulfurisé.
- Réglez un fer à repasser sur chaleur moyenne et repassez sur la couche supérieure. La cire devrait maintenant s'infiltrer dans le tissu.
- Retirez le papier sulfurisé et laissez sécher brièvement le tissu sur une corde à linge.
Un tissu de cire d'abeille convient parfaitement pour envelopper des pains ou couvrir des plats. La viande et le poisson ne doivent toutefois pas entrer en contact avec elle. Le tissu se nettoie facilement à l'eau tiède et peut être utilisé pendant environ un an.
