En conséquence, tant la peau que les ongles des mains et des pieds se dessèchent. Les stries, les ongles cassants ou les cuticules déchirées ne sont pas seulement des inconvénients visuels. De nombreuses personnes souffrent aussi moralement de ces blessures souvent longues et douloureuses et préféreraient cacher leurs mains et leurs pieds du regard des autres. Un soin des ongles approprié aide à prévenir les blessures douloureuses et contribue en outre au bien-être personnel.
Découvrir les soins des ongles
Une merveille en filigrane - de quoi se compose l'ongle ?
Les ongles des doigts et des orteils sont formés par des cellules de la peau et sont composés de kératine, une protéine produite par l'organisme. La plaque cornée solide se forme à partir des cellules mortes de la peau. Elle est transparente, mais apparaît légèrement rose à rougeâtre en raison des vaisseaux sanguins sous-jacents. L'ongle est entouré dans sa partie inférieure d'une fine couche de peau, la cuticule. Elle protège l'ongle qui repousse.
Sous la couche cornée solide se trouve le lit de l'ongle, composé de tissus mous. Les deux sont solidement soudés l'un à l'autre. Ce n'est qu'au bout des doigts et des pieds que les deux se séparent et que l'ongle pousse au-delà du lit de l'ongle. Une petite zone blanche est visible à la racine de l'ongle. Cette forme en demi-lune est appelée lunule ou lune de l'ongle. C'est ici que se forment en permanence de nouvelles cellules cornées qui font constamment avancer la plaque de l'ongle.
Des ongles soignés sont certes attrayants, mais ils ont plus qu'une simple fonction décorative. Ils sont un outil filigrane et protègent les bouts sensibles des doigts et des orteils.
Beaucoup de crème - Un soin quotidien des ongles est-il nécessaire ?
Les produits de nettoyage et de rinçage agressifs, mais aussi les additifs chimiques des savons, assèchent les ongles et les fragilisent. Les ongles déchirés et incarnés gênent énormément au quotidien. Les cuticules méritent également une attention particulière. Si elles sont fragiles, elles peuvent facilement se déchirer. Des bactéries peuvent s'introduire par ces blessures et provoquer des inflammations.
Rien que pour prévenir les blessures douloureuses, l'application quotidienne de crème sur les mains et les pieds est une mesure préventive qui a fait ses preuves. Les ongles profitent également de la crème de soin. L'idéal est d'utiliser des produits riches et relipidants à base d'extraits végétaux naturels, dont la combinaison de substances actives (vitamines et minéraux) protège et renforce les ongles et la peau. Ces ingrédients naturels ont particulièrement fait leurs preuves :
- Le gel d'aloe vera assure une hydratation intense.
- L'huile de jojoba maintient la souplesse de la peau.
- L'extrait de fleurs de camomille a un effet anti-inflammatoire.
- Le beurre de karité renforce les ongles.
Manucure et pédicure - conseils pour des ongles de doigts et d'orteils sains
Le soin des mains et des ongles est appelé manucure. La pédicure comprend le traitement des pieds et des ongles des orteils. Pour les soins médicaux des pieds, on parle de podologie. Certaines personnes préfèrent se faire manucurer ou pédicurer dans un institut de beauté. Toutefois, si vous respectez quelques règles importantes, vous pouvez également effectuer un soin des ongles correct à la maison.
Procédez en suivant ces étapes :
- 1ère étape : avec l'âge, les ongles deviennent de plus en plus fermes. C'est pourquoi il est préférable de s'occuper de ses ongles après la douche ou le bain. À ce moment-là, la plaque cornée est un peu plus souple en raison de l'humidité. Vous pouvez également plonger les ongles dans un bain d'eau tiède pendant quelques minutes.
- Étape : Repoussez délicatement les cuticules à l'aide d'un bâtonnet en bois arrondi ou d'un coton-tige. C'est non seulement plus joli, mais cela permet aussi d'éviter que la peau sensible ne se déchire. Comme les cuticules ont une fonction protectrice importante, ne les coupez pas.
- Étape : Pour raccourcir les ongles, les experts recommandent d'utiliser des limes en verre ou en céramique. Les limes en pierre naturelle tendre, qui durent toute une vie, sont durables. Limez toujours l'ongle de l'extérieur vers l'intérieur. Une alternative à la lime est le coupe-ongles. Limez ensuite les bords rugueux pour les lisser et donner à l'ongle la forme souhaitée. Les ongles des orteils doivent toutefois avoir une forme droite afin de ne pas s'incruster trop facilement dans la peau.
- Étape : si vous ne vernissez pas les ongles, vous pouvez polir la couche cornée avec précaution. Il existe pour cela des limes à polir ou des blocs de polissage spéciaux. De minuscules particules abrasives lissent la surface et donnent à l'ongle un reflet subtil. Toutefois, il ne faut pas polir les ongles plus d'une fois par semaine, sinon la couche cornée risque de devenir trop fine.
- Étape : Appliquez maintenant une crème riche pour les mains ou les pieds. Massez soigneusement pour faire pénétrer le soin.
Vigoureux et sains - Comment renforcer les ongles cassants ?
Des ongles sains et solides sont attrayants, mais de nombreuses personnes souffrent d'ongles des doigts et des orteils cassants, fins ou déchirés. Les raisons sont multiples. D'une part, une mauvaise alimentation peut entraîner une carence en vitamines et minéraux essentiels. Mais une forte sollicitation des mains a également un effet négatif sur les ongles. Une exposition excessive au soleil, le froid et l'humidité ainsi que les additifs chimiques contenus dans les savons ou les produits de nettoyage attaquent la couche cornée.
Les conseils suivants permettent de lutter contre les ongles cassants :
- Veillez à avoir une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes frais. Les aliments riches en protéines fournissent les protéines nécessaires à la formation de la couche de kératine.
- Utilisez des savons et des produits de nettoyage doux et surgraissants ou portez des gants pour les travaux ménagers et par temps extrême.
- Enduisez quotidiennement vos mains et vos pieds d'une crème de soin riche.
- Traitez les ongles et les cuticules avec un baume ou une huile spéciale pour les ongles. Appliquez le produit et massez doucement pour le faire pénétrer. Laissez de préférence les substances actives pénétrer pendant la nuit.
Des accents impressionnants - une application parfaite du vernis à ongles
Les femmes ne sont plus les seules à utiliser du vernis à ongles, les hommes aussi aiment en porter, qu'il soit discret ou voyant.
Si l'on maîtrise les bases, on peut aussi créer un look chic à la maison.
- Préparer les ongles : Commencez par enlever l'ancien vernis à ongles. Utilisez de préférence un dissolvant pour vernis à ongles sans acétone et contenant des ingrédients naturels et soignants comme l'huile de noix de coco ou l'aloe vera. L'ancien vernis sera enlevé efficacement, sans pour autant dessécher les ongles. Versez la solution sur un coton doux et passez délicatement sur les ongles en effectuant des mouvements circulaires. Si vous ne devez pas enlever de vieux vernis, veillez à ce qu'il n'y ait pas de film gras ou huileux sur les ongles, par exemple de la crème de soin. Sinon, le vernis n'adhérera pas aussi bien.
- Manucure et pédicure : raccourcissez les ongles comme décrit et donnez-leur la forme souhaitée à l'aide d'une lime.
- Appliquer une sous-couche : une sous-couche ou une base coat est indispensable, en particulier pour les teintes intenses. Il ne protège pas seulement l'ongle contre les décolorations, mais compense aussi les petites rainures et les irrégularités de la plaque de corne. Laissez bien sécher le vernis.
- Ne pas secouer le vernis à ongles : Si le flacon de vernis à ongles entamé reste longtemps en place, les pigments peuvent se déposer. Ce n'est toutefois pas une bonne idée de secouer le flacon. Des bulles d'air se forment alors, ce qui rend l'application du vernis plus difficile. Faites plutôt rouler doucement le flacon entre les paumes de vos mains.
- Appliquer le vernis à ongles : c'est le moment où il faut se concentrer. Veillez à être tranquille et à ne pas être dérangée. N'appliquez pas le vernis en couche trop épaisse, mais effleurez toujours le bord du flacon avec le pinceau. Essayez d'appliquer le vernis en trois coups, en partant de la racine vers la pointe. Commencez par les côtés, le dernier trait passe par le milieu de l'ongle.
- Laissez bien sécher le vernis : Laissez le vernis à ongles sécher tranquillement. Cela vaut également si vous appliquez une deuxième couche.
- Appliquer une surcouche protectrice : pour que le vernis ne s'écaille pas trop vite, vous pouvez appliquer une surcouche ou un top coat. L'idéal est d'utiliser des produits qui conviennent aussi bien comme sous-vernis que comme vernis de finition.
Conseil supplémentaire :
Les vernis à ongles contiennent des substances plus ou moins toxiques. Optez donc plutôt pour des produits cosmétiques naturels ou des vernis à ongles dits "free". Un vernis 8-Free renonce à un nombre correspondant de composants chimiques comme par exemple les phtalates, le formaldéhyde, le camphre ou les silicones. Plus le chiffre Free est élevé, plus le vernis à ongles est sans danger pour la santé.
