Pendant la saison sombre, les cheveux souffrent des températures froides et l'air de chauffage à l'intérieur assèche le cuir chevelu. Il commence à démanger et les cheveux deviennent cassants et fragiles. Les couvre-chefs et les écharpes contribuent en outre à ce que les cheveux se chargent d'électricité statique ou pendent tout simplement à plat. En automne au plus tard, il est grand temps d'adapter le soin des cheveux à ces nouvelles conditions et de les chouchouter avec une portion d'hydratation supplémentaire.
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Un couvre-chef naturel - Comment poussent les cheveux ?
La partie visible des cheveux est appelée tige capillaire, tandis que la racine des cheveux s'étend jusqu'au tissu sous-cutané (subcutis). C'est là que se trouve une structure en forme de sac dans laquelle de nouvelles cellules capillaires se forment en permanence. Celles-ci se collent à la tige pilaire et sont lentement poussées vers le haut. Ce faisant, les cellules se kératinisent afin de consolider les cheveux mous. En moyenne, les cheveux poussent d'environ un centimètre par mois.
La condition préalable à de beaux cheveux est un cuir chevelu sain. Pour qu'ils poussent et conservent un éclat soyeux, un bon approvisionnement en nutriments par les vaisseaux sanguins de la peau est nécessaire. Une barrière cutanée saine permet de conserver suffisamment d'humidité dans la peau. Les glandes sébacées jouent également un rôle important en maintenant la souplesse des cheveux grâce à leur graisse. Mais si cet équilibre est perturbé par les températures froides, la production de graisse est soit trop élevée, soit trop faible. Les cheveux deviennent alors rapidement gras ou secs et cassants.
Froid et chaud - Pourquoi un soin capillaire particulier est-il nécessaire en hiver ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la saison sombre met particulièrement à l'épreuve le cuir chevelu et les cheveux. Comme l'air froid peut stocker moins d'eau que l'air chaud, il règne une faible humidité de l'air lorsqu'il fait un froid glacial. Lorsque cet air s'écoule dans les pièces intérieures et qu'il est réchauffé, il en résulte l'air sec typique du chauffage.
L'air sec déshydrate la peau. En hiver, cela se traduit notamment par des mains sèches et des lèvres gercées. Le cuir chevelu se dessèche également et commence à démanger. De plus, les changements de température importants entre l'air froid à l'extérieur et l'air chaud du chauffage dans les pièces d'habitation déséquilibrent la barrière cutanée naturelle qui est censée protéger la peau de la déshydratation.
Mais l'air froid de l'hiver a également un effet négatif sur les autres mécanismes de protection naturels de la peau. Lorsque la température est de huit degrés ou moins, le corps est mal irrigué et l'approvisionnement en nutriments essentiels ne fonctionne plus aussi bien. De plus, la production de sébum est réduite, ce qui assèche encore plus le cuir chevelu et les cheveux.
Pour les cheveux mis à rude épreuve par les conditions climatiques, les vêtements épais de l'hiver constituent une contrainte supplémentaire. Les pulls à col roulé serrés, les écharpes et les bonnets rendent la structure capillaire, en soi fermée, rugueuse. Selon le degré d'endommagement, les cheveux deviennent cassants, fragiles et ternes. Mais les frottements dus à un bonnet peuvent aussi accélérer la production de sébum, ce qui provoque des racines grasses.
Conseil supplémentaire :
En dehors d'un bon soin des cheveux en hiver, il est conseillé de maintenir un taux d'humidité de 40 à 60 % à l'intérieur. Selon les experts, une aération régulière par à-coups permet de maintenir un climat intérieur sain. En outre, les pièces ne doivent pas être trop chauffées. En cas de pièces très sèches, des humidificateurs d'air peuvent également aider.
Des cheveux souples et brillants - des conseils de soins pour des cheveux sains en hiver
Lorsque les cheveux deviennent secs et que le cuir chevelu démange, il est nécessaire de modifier les routines de soins et de les adapter aux températures froides. Dans la plupart des cas, les produits de soin de l'été ne sont pas recommandés, car les cheveux ont maintenant besoin de beaucoup plus d'hydratation. Utilisez plutôt un shampooing et un après-shampooing spécialement conçus pour les cheveux secs.
Un cuir chevelu sec est très sensible et supporte au mieux un shampooing doux. Évitez absolument les shampooings antipelliculaires agressifs ainsi que les produits contenant des substances irritantes. Les cosmétiques naturels sont particulièrement bien tolérés, car ils renoncent aux parfums, aux colorants, aux conservateurs ou aux silicones et contiennent à la place des substances actives naturelles. Les produits de soins capillaires à l'aloe vera, à l'huile de coco, à l'huile d'olive ou à l'huile de graines de chanvre sont un bienfait pour le cuir chevelu sec.
Conseils pour un soin capillaire parfait en hiver :
- Ne pas se laver les cheveux trop souvent :
En hiver, le cuir chevelu est mis à rude épreuve. Un lavage quotidien des cheveux assèche encore plus la peau et perturbe l'équilibre hydrique. Si vous avez les cheveux secs, il suffit de les laver tous les deux ou trois jours. Entre-temps, il existe également des shampooings secs au parfum très agréable qui permettent de nettoyer et de rafraîchir les cheveux en douceur de temps en temps. Le cuir chevelu peut ainsi regraisser et déposer une couche protectrice sur les cheveux. - Laver les cheveux en douceur :
Les personnes qui frissonnent légèrement en hiver ont tendance à se réchauffer longuement à l'eau chaude lorsqu'elles se douchent et se lavent les cheveux. Mais cela ramollit la couche protectrice des cheveux et les prive de graisse. Lavez plutôt vos cheveux rapidement avec de l'eau tempérée à la température de la main. - Sécher en douceur :
Lorsqu'ils sont humides, les cheveux sont particulièrement sensibles et il est préférable de les sécher à l'air libre en douceur. Toutefois, ce n'est pas toujours possible. Il n'est pas non plus possible de sortir à l'extérieur avec les cheveux mouillés. En cas de températures froides, les fines pointes peuvent geler et se casser. Peut-être qu'une bonne alternative pour vous est de vous laver les cheveux dès le soir. Si vous devez aller vite, choisissez plutôt le niveau de température moyen ou froid. L'air chaud assèche encore plus les cheveux. - Coiffez vos cheveux avec précaution :
Ne suivez pas ce conseil uniquement pendant la saison froide, mais traitez toujours vos cheveux, surtout s'ils sont mouillés, avec précaution. Démêlez d'abord les mèches humides avec les doigts et ne peignez les cheveux qu'après le séchage au sèche-cheveux. Lorsque les cheveux sont presque secs, ils sont plus faciles à coiffer.
Astuce supplémentaire :
Si vous avez une coiffure élaborée et que vous utilisez par exemple un fer à friser, vous pouvez compléter vos soins capillaires en hiver avec un spray de protection contre la chaleur. Veillez à ce qu'il hydrate en même temps les cheveux. Le spray s'applique sur les cheveux mouillés avant le coiffage.
Des soins supplémentaires pour les cheveux secs
Les effets de l'air sec de l'hiver ne peuvent toutefois pas être totalement atténués par un simple programme de soins capillaires. C'est justement pendant la saison froide que le cuir chevelu et les cheveux ont besoin d'une dose supplémentaire de soins. Prenez donc le temps d'appliquer un soin capillaire une fois par semaine. Les produits contenant de l'urée et de l'hyaluron, par exemple, sont idéaux car ils hydratent le cuir chevelu en profondeur. Les huiles végétales comme l'huile de jojoba ou l'huile d'argan soignent également les cheveux secs et abîmés jusqu'aux pointes.
Le meilleur soin pour les cheveux secs :
- Traitement capillaire: ces produits doivent agir plus longtemps sur les cheveux et les soignent donc de manière particulièrement intensive. L'effet hydratant pénètre profondément jusqu'aux pointes des cheveux. Une utilisation régulière permet de réparer et de lisser les structures capillaires abîmées.
- Masque capillaire: ce soin capillaire ressemble au traitement capillaire, mais ces produits contiennent généralement une proportion légèrement plus élevée d'huiles nourrissantes. Pour que les cheveux retrouvent leur souplesse et leur brillance, les masques capillaires doivent être appliqués régulièrement.
- Huiles capillaires: en cas de cheveux très secs et de pointes cassantes, il est recommandé d'utiliser en plus une huile capillaire contenant de précieux ingrédients hydratants comme l'huile d'argan ou l'huile de rose musquée. Mettez un peu d'huile sur vos mains et massez vos cheveux. En règle générale, les huiles capillaires ne doivent pas être lavées.
Conseil supplémentaire :
En hiver, les démangeaisons du cuir chevelu sec sont particulièrement désagréables. Un massage du cuir chevelu avec des produits hydratants est un bienfait. Vous pouvez par exemple appliquer du gel d'aloe vera directement sur la peau et le masser doucement. Mais l'huile de coco ou l'huile d'olive font également des merveilles. Appliquez l'huile directement sur le cuir chevelu et laissez-la agir au moins une demi-heure ou toute la nuit. Ensuite, lavez vos cheveux avec un shampooing doux.
Struwwelpeter - maîtriser les cheveux volants
En hiver, le phénomène gênant des cheveux chargés d'électricité se produit surtout sur les cheveux longs. Plus l'air est sec, moins la charge statique du corps peut s'évacuer. Il suffit désormais d'enlever un pull ou un bonnet. Le frottement génère des particules chargées positivement qui se fixent dans les cheveux, eux aussi chargés positivement. Mais comme les charges positives se repoussent mutuellement, les cheveux se dressent dans toutes les directions.
Il n'est pas possible d'éviter complètement les cheveux volants, mais quelques conseils permettent de les maîtriser. En général, il est important de bien hydrater les cheveux, car les cheveux secs se chargent plus rapidement en cas de frottement. N'utilisez pas de brosse à cheveux en plastique, car elle peut également générer des frottements. Il vaut mieux utiliser un produit en poils naturels. L'air chaud du sèche-cheveux favorise également la charge électrostatique. Laissez plutôt vos cheveux sécher à l'air libre.
Conseils SOS en cas de cheveux flottants :
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Domptez les cheveux volants avec les mains légèrement humidifiées. Grâce à l'humidité, les cheveux se déchargent. Un contact direct n'est même pas nécessaire. Ne déplacez que légèrement vos mains sur la coiffure.
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Il n'est pas toujours possible de s'humidifier les mains. Une alternative consiste à utiliser des lingettes humides que vous pouvez facilement ranger dans votre sac à main. Dépliez la serviette et passez légèrement sur les cheveux, qui peuvent se décharger sous l'effet de l'humidité.
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Si les cheveux partent dans tous les sens, vous pouvez également pétrir un peu d'huile hydratante sur les pointes. Sinon, vous pouvez même utiliser de la crème pour les mains.
