Spröde Lippen führen schnell zu feinen Rissen, die unangenehm schmerzen und nur quälend langsam verheilen. Sensible Menschen leiden auch seelisch unter gesprungenen Lippen, weil sie sich nicht attraktiv fühlen und am liebsten den Kontakt mit anderen vermeiden möchten. Eine tägliche Lippenpflege schützt die zarte Haut und hilft, Schäden vorzubeugen.
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Ursachen für spröde Lippen
Im Gegensatz zu der Gesichtshaut ist die Haut der Lippe nur ca. 0,02 Millimeter dünn, weshalb die darunterliegenden Blutgefäße durchscheinen und dem Mund eine rötliche Färbung verleihen. Außerdem fehlt der Schutz durch den Hydro-Lipid-Film aus Schweiß und Talg. Diese natürliche Schicht wehrt äußere Umwelteinflüsse ab und sorgt dafür, dass sich keine Krankheitserreger vermehren. Auf den Lippen fehlen jedoch Schweißdrüsen und es sind auch kaum Talgdrüsen vorhanden, die die Haut rückfetten.
Entsprechend ungeschützt, reagiert die empfindliche Haut der Lippe sehr sensibel auf starke Sonneneinstrahlung, Wind und Kälte. Auch der Wechsel von warmer, trockener Heizungsluft und eisigem Winterwetter trocknet die Lippenhaut schneller aus.
Eine häufige Ursache für trockene Lippen ist ein Flüssigkeitsmangel. Wer einen Tag lang zu wenig trinkt, spürt häufig schon am Abend raue, schuppige Stellen auf der zarten Haut.
Aber auch die Ernährung wirkt sich auf die Lippen aus. Spröde Lippen und eingerissene Mundwinkel können auf einen Eisenmangel oder einen Mangel an B-Vitaminen hinweisen. Wenn die Beschwerden auch durch eine sorgfältige Pflege nicht abklingen, kann ein Besuch beim Arzt Abhilfe verschaffen.
Wer unter Stress steht, bekommt schnell einen trockenen Mund und versucht die Lippen mit Speichel zu befeuchten. Manche Menschen haben die Angewohnheit, auf der Lippe zu kauen, um ihre Nervosität in den Griff zu bekommen. Allerdings verdunstet der Speichel auf der Haut und entzieht ihr so weitere Feuchtigkeit.
So vermeiden Sie spröde Lippen:
- Schützen Sie die zarte Haut der Lippen täglich mit einer feuchtigkeitsspendenden Lippenpflege.
- Sorgen Sie für eine ausreichende Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 Prozent in Ihrer Wohnung. Regelmäßiges Lüften sowie ein Schälchen Wasser auf der Heizung verbessern die Luftqualität enorm.
- Trinken Sie über den Tag verteilt mindestens 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit. Ideal sind Mineralwasser, Fruchtsaftschorlen oder Früchte- und Kräutertees.
- Achten Sie auf eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse.
- Vermeiden Sie, Ihre Lippen mit Speichel zu befeuchten. Trinken Sie ein Glas Wasser, wenn sich der Mund trocken anfühlt.
Achtung Sensibelchen – Tipps für die tägliche Lippenpflege
Die tägliche Lippenpflege sollte wie die Gesichts- und Körperpflege zum täglichen Pflegeprogramm gehören. Dabei hat eine gute Lippenpflege zwei Funktionen: Sie versorgt die zarte Haut mit Feuchtigkeit und der leichte Fettfilm schützt vor Umwelteinflüssen.
Im Winter setzen Wind, Kälte und trockene Heizungsluft den Lippen besonders zu. Jetzt ist eine reichhaltige Pflege mit fetthaltigen Produkten notwendig. Die Fettschicht ist zugleich ein Schutz vor der Kälte.
Im Sommer ist es dagegen wichtig, die empfindliche Haut der Lippen vor UV-Strahlen zu schützen. Aber auch im Winterurlaub in den Bergen ist eine Lippenpflege mit Sonnenschutz sinnvoll.
Viele Menschen denken erst an ihre Lippen, wenn diese unangenehm spannen und kleine Hautstückchen abblättern. Diese sollten auf keinen Fall abgezogen werden, da sich so tiefe Risse bilden können. Der Heilungsprozess zieht sich noch mehr in die Länge. Spröde, rissige Lippen benötigen eine spezielle Pflege mit viel Fett und Feuchtigkeit. Ideal sind zusätzliche Inhaltsstoffe wie Kamillen- oder Ringelblumenextrakte, die die Heilung wirkungsvoll unterstützen.
Extra-Tipp für samtweiche Lippen:
Massieren Sie Ihre Lippen in kreisenden Bewegungen mit einer softweichen Zahnbürste. Dieses sanfte Peeling entfernt Hautschuppen und regt die Durchblutung an. Tragen Sie anschließend eine Lippenpflege auf.
Klein, aber oho - Lippenbalsam oder Lippenpflegestift
Der Lippenpflegestift mit der praktischen Verschlusshülle kam schon 1909 auf den Markt und ist nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Der praktische Stift ist handlich und passt in jede Tasche. Ein weiterer Vorteil ist die hygienische Anwendung, da die Pflege direkt aufgetragen wird. Obwohl die Konsistenz des Stiftes kompakt ist, lässt sich die Creme in der Regel geschmeidig verteilen. Wer es etwas cremiger mag, greift lieber zu Lippenbalsam. Er wird in einem kleinen Döschen oder einer Tube angeboten und muss mit dem Finger aufgetragen werden. Bei empfindlichen Lippen fühlt sich die weichere Konsistenz des Balsams angenehmer an. Aus hygienischen Gründen ist darauf zu achten, vor der Anwendung immer erst die Hände zu waschen. Für unterwegs gibt es Lippenbalsam aber auch als praktischen Stift.
Note sehr gut – Naturkosmetik-Lippenpflege ist sehr empfehlenswert
In das Reich der modernen Mythen gehört das Vorurteil, dass Lippenpflegestifte süchtig machen. Eine derartige Wirkung lösen weder die natürlichen noch synthetischen Inhaltsstoffe aus. Allerdings können konventionelle Inhaltsstoffe wie raffiniertes Erdöl die Lippen noch mehr auszutrocknen. Die Folge ist ständiges Nachcremen, was der zarten Haut der Lippen noch mehr Feuchtigkeit entzieht.
Es bleibt nicht aus, dass eine gewisse Menge der Lippenpflege verschluckt wird und im Magen landet. Als gesundheitlich bedenklich gelten Produkte mit synthetischen Polymeren und Mineralölbestandteilen. Dabei handelt es sich in erster Linie um gesättigte Mineralölkohlenwasserstoffe (MOSH), die sich im Körper anreichern, sowie um aromatische Mineralölkohlenwasserstoffe (MOAH), die in Verdacht stehen, krebserregend zu sein. Diese bedenklichen Stoffe tragen Bezeichnungen wie Paraffin, Paraffinum Liquidum oder Petrolatum.
Die Hersteller von Naturkosmetik verzichten generell auf mineralölbasierende Inhaltsstoffe und erhalten in diversen Produkttests wie zum Beispiel von Öko-Test (Januar 2021) hervorragende Noten. Die in Lippenpflegeprodukten enthaltenen Substanzen sind natürlichen Ursprungs und haben Lebensmittelstandard, können also ohne Bedenken verschluckt werden. Neben Bienenwachs enthält die Naturkosmetik-Lippenpflege vor allem pflanzliche Wirkstoffe.
Bewährte Inhaltsstoffe von Naturkosmetik-Lippenpflegeprodukten:
- Bienenwachs regeneriert rissige Lippen.
- Candelillawachs wird aus den Blättern und Stängeln des Candelilla-Busches gewonnen und ist die vegane Alternative zu Bienenwachs.
- Sheabutter wirkt rückfettend.
- Kakaobutter pflegt spröde Lippen samtweich.
- Öle wie Jojobaöl, Mandelöl oder Olivenöl schützen und pflegen die Haut.
- Extrakte von der Kamille oder Ringelblume fördert die Wundheilung bei rissigen Lippen.
SOS bei brennenden Lippen – Pflegetipps bei Lippenbläschen
Mit Kribbeln und einem unerträglichen Hautjucken kündigen sich die unbeliebten Herpes-Lippenbläschen an. Rund 90 Prozent der Deutschen tragen den Auslöser dieser meistens harmlos verlaufenden Virusinfektion in sich. Es ist ratsam, schon beim ersten Anzeichen zu handeln. So kann die Virenzahl gehemmt werden. Neben den viralen Mitteln aus der Apotheke kann eine Lippenpflege mit Manuka-Honig, Ringelblumenextrakt oder Teebaumöl entzündungshemmend wirken und die Regeneration der geschädigten Haut unterstützen. Tragen Sie die Pflege schon beim ersten unangenehmen Prickeln auf und wiederholen Sie die Behandlung mehrmals am Tag.
Natürliche Hausmittel – schnelle Hilfe aus der Küche
Manchmal ist es nicht möglich, alle negativen Einflüsse zu vermeiden. Wer verreist, vergisst oft ausreichend zu trinken. Auch ein sonniger Tag kann schnell dazu führen, dass die Lippen austrocknen. Als erste Hilfe-Maßnahme bieten sich bewährte Hausmittel an, die jeder in der heimischen Küche findet:
- Honig: Der warme Honig beruhigt die Haut und spendet ihr viel Feuchtigkeit. Tragen Sie etwas Honig auf die Lippen auf und lassen Sie ihn ca. zehn Minuten einziehen. Tupfen Sie die Reste vorsichtig mit einem Kosmetiktuch ab.
- Quark: Bei entzündeten und aufgeplatzten Lippen wirkt eine Quarkmasse kühlend und beruhigend. Mischen Sie Quark und Honig in einem Verhältnis von eins zu eins und lassen Sie die Mischung ca. 10 Minuten einwirken, bevor Sie sie wieder vorsichtig abtupfen.
- Olivenöl: Es reichen schon wenige Tropfen natives Olivenöl, um die Lippenhaut zu pflegen und mit viel Feuchtigkeit zu versorgen. Das enthaltene Vitamin E sorgt dafür, dass die Hautzellen schneller regenerieren. Tupfen Sie das Öl nach einer Einwirkzeit von ca. fünf Minuten vorsichtig ab.
Achten Sie darauf, ihre Hände vor der Anwendung zu waschen, damit keine Krankheitskeime in die feinen Risse der Lippe gelangen können.
