... denn eine falsche Pflege kann zu einer Verschlechterung des Hautbildes führen. Zum Glück verwendet vor allem die Naturkosmetik pflanzliche und mineralische Wirkstoffe, die aufgrund ihrer wertvollen Inhaltsstoffe hervorragend für die unterschiedlichen Bedürfnisse der Mischhaut geeignet sind.
Ambivalent und anspruchsvoll – Was ist Mischhaut?
Entsprechend ihrer Beschaffenheit kann die Haut in unterschiedliche Kategorien eingeordnet werden. Neben normaler, trockener und fettiger Haut gibt es mit der Mischhaut eine Kombination aus mehreren Hauttypen. Sie kommt sogar relativ häufig vor, da die Haut weder am Körper noch im Gesicht immer gleiche Eigenschaften aufweist.
Typisch für Mischhaut sind ölig schimmernde Stellen entlang der sogenannten T-Zone, also Stirn, Nase und Kinn, die durch eine übermäßige Talgproduktion entstehen. Hier kommt es leicht zu Entzündungen und Hautunreinheiten, oft sind auch die Poren vergrößert. Die Wangen- und die Augenpartie kann dagegen entweder normale oder aber auch trockene Haut aufweisen. Hier fehlt es vor allem an Feuchtigkeit.
Merkmale der Mischhaut:
- Stirn, Nase und Kinn glänzen fettig,
- entlang der T-Zone bilden sich leicht Mitesser und Pickel,
- vereinzelt vergrößerte Poren,
- trockene Wangen- und Augenpartie, eventuell mit Spannungsgefühl und
- die Kopfhaut fettet leicht.
Äußerst widersprüchlich – Ursachen für Mischhaut
Im Gegensatz zu fettiger Haut weist die Mischhaut nur an einigen Stellen eine übermäßige Talgproduktion auf. Talg (Sebum) ist ein Sekret aus den Talgdrüsen, das sich wie ein schützender Film über die Haut legt. Sie trocknet nicht aus und bleibt weich und geschmeidig. Außerdem können äußere Einflüsse wie Krankheitserreger oder auch UV-Strahlung nicht so leicht eindringen.
Spannungsgefühl und Juckreiz sind dagegen die typischen Symptome für trockene Haut. Bei diesen Hautpartien fehlt es stattdessen an Fetten, weshalb in den tieferen Hautschichten die Feuchtigkeit nicht optimal gespeichert werden kann. Der natürliche Säureschutzmantel funktioniert nicht mehr und die Haut ist extrem anfällig für Temperaturschwankungen und äußere Einflüsse.
Mischhaut ist größtenteils genetisch bedingt. Dieser Zustand kann sich jedoch mit zunehmendem Alter verändern, weil die Talgproduktion immer mehr nachlässt. Aber auch hormonelle Veränderungen oder äußere Einflüsse wie das Klima wirken sich auf die Talgproduktion aus. So kann es bei heißen oder kalten Temperaturen passieren, dass die Haut der Wangenpartie extrem austrocknet und spannt. Auch reizende Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten wirken sich nachteilig auf den Zustand der Haut aus. Deshalb ist es wichtig, die Pflege den jeweils aktuellen Bedürfnissen anzupassen.
Porentief rein – Sanfte Reinigungsroutinen für matten Teint
Wenn Kinn, Nase und Stirn aufgrund der übermäßigen Talgproduktion ölig glänzen, können sich an diesen Hautstellen leichter Mitesser und Pickel bilden. Denn das überschüssige Sekret behindert den reibungslosen Talgfluss. Zusätzlich können auch noch Schmutz und abgestorbene Hautzellen die Porenausgänge verstopfen. Die Folge sind Entzündungen, die wiederum zu Hautunreinheiten führen können. Das passende Reinigungsprodukt sollte deshalb den überschüssigen Talg entfernen und regulierend auf die Talgproduktion einwirken.
Dagegen haben die normalen oder trockenen Hautpartien der Mischhaut andere Bedürfnisse als die Stellen der T-Zone. Wenn die Haut spannt oder juckt, funktioniert die natürliche Schutzfunktion der Hautbarriere nicht mehr. Sie kann keine Feuchtigkeit mehr speichern und trocknet aus. Eine entfettende Reinigungsprodukt würde der Haut noch mehr Feuchtigkeit entziehen.
Für die anspruchsvolle Reinigung der Mischhaut sind milde Reinigungsmittel geeignet. Sie sollten möglichst keine aggressive Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut austrocknen. Auch die öligen Hautpartien vertragen es nicht, wenn sie radikal entfettet werden. Auf diese Weise wird die Talgproduktion nur noch mehr angeregt.
Empfehlenswerte Reinigungsprodukte enthalten beruhigende pflanzliche Inhaltsstoffe zum Beispiel der Ringelblume oder Kamille, die antibakteriell und entzündungshemmend wirken. Ebenfalls sanft zur Haut sind Reinigungsgele mit Tonerde. Dieses Mineral nimmt Schmutz und überschüssigen Talg auf, ohne die Haut auszutrocknen oder den Hautschutzmantel zu schädigen.
Reinigungstipps für Mischhaut:
- Waschen Sie morgens und abends Ihr Gesicht mit einer milden Reinigungsmilch oder -lotion.
- Verwenden Sie nur lauwarmes Wasser. Hohe Temperaturen trocknen die Haut noch mehr aus.
- Klären Sie die ölig schimmernden Stellen mit einem antibakteriellen Gesichtswasser oder Mizellenwasser.
- Verzichten Sie auf Produkte mit synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen sowie auf Mineralöl basierenden Inhaltsstoffen. Sie irritieren die Haut und können zu einer Verschlechterung des Hautbildes beitragen.
Frischer Teint – Peeling für gesunde Haut
Um Hautunreinheiten vorzubeugen, ist einmal in der Woche ein Peeling ratsam. Es entfernt abgestorbene Hautzellen und befreit die Poren von überschüssigem Fett. Gleichzeitig wird die Zellerneuerung der Haut aktiviert und das Hautbild sieht einfach feiner aus.
Allerdings sollte ein Peeling die Haut nicht zusätzlich reizen. Deshalb ist es ratsam, keine mechanischen Peelings zu verwenden. Sie enthalten kleine Schleifpartikel, die die Haut zu sehr beanspruchen. Wesentlich sanfter wirken Enzym-Peelings mit pflanzlichen Wirkstoffen. Das Pulver wird in der Handinnenfläche mit etwas Wasser angerührt, bis sich ein leichter Schaum bildet. Dieser wird anschließend auf die leicht angefeuchtete Haut aufgetragen, wobei die empfindliche Augen- und Mundpartie ausgespart wird. Nach einer Einwirkzeit wird das Gesicht mit lauwarmem Wasser sorgfältig gereinigt.
Extratipp:
Hervorragend für Mischhaut eignen sich Peelings und Gesichtsmasken aus Heil- oder Tonerde. Das mineralische Pulver enthält eine Vielzahl wertvoller Spurenelemente und Mineralien wie Quarz, Magnesium, Kalzium, Kieselsäure oder Silicium. Die feinen Partikel wirken wie ein Schwamm und saugen Schmutz und überschüssigen Talg auf, ohne jedoch den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu beeinflussen.
Für jeden etwas – Doppelte Portion Pflege
Auch die Wahl der Pflegeprodukte ist bei Mischhaut etwas komplizierter. Die trockenen Hautstellen benötigen eine reichhaltige Pflege, die den Feuchtigkeitshaushalt reguliert. Diese sind jedoch für die öligen Partien der T-Zone ungeeignet, da hier die Talgproduktion nicht noch zusätzlich angeregt werden sollte.
Die richtige Pflege für Mischhaut:
- beruhigt die Haut,
- gleicht den Feuchtigkeitshaushalt aus,
- reguliert die Talgproduktion,
- fördert die natürliche Hautbarriere und
- sorgt für einen matten Teint.
Naturkosmetik für Mischhaut enthält eine Vielzahl an natürlichen Wirkstoffen, die sich stärkend auf die Hautbarriere auswirken, ohne dabei die Poren zu verstopfen. Entsprechende Allrounder für jeden Hauttyp sind Kamille, Ringelblume oder Mandelöl, die entzündungshemmend und beruhigend wirken.
Für mehr Feuchtigkeit sorgen auch Jojobaöl oder Sheabutter, die neben vielen wertvollen Inhaltsstoffen auch natürliches Vitamin E enthalten. Dadurch wird die Regeneration der Haut angekurbelt, was sich positiv auf das Hautbild auswirkt. Aloe Vera hat ebenfalls einen positiven Effekt auf den Feuchtigkeitshaushalt der Haut.
Verwenden Sie eine mattierende Tagescreme, damit die öligen Stellen nicht so schnell wieder speckig glänzen. Trotzdem kann es immer wieder passieren, dass die Haut schnell nachfettet. Ideal für unterwegs ist das praktische Blotting Paper. Das sind Tücher mit einer feinen Puderschicht, die wie ein Löschpapier Schweiß und Fett aufsaugen. Tupfen Sie das Tuch einfach auf die glänzenden Stellen.
Extratipp:
Die empfindliche Haut um die Augen ist sehr dünn und benötigt besonders viel Pflege. Verwöhnen Sie sie mit einer speziellen Augencreme. Entsprechende Produkte enthalten oft Hyaluronsäure oder Aloe Vera Gel, die die Haut mit viel Feuchtigkeit versorgen. Ideal sind auch hochwertige Inhaltsstoffe mit Anti-Aging-Wirkung: Natürliche pflanzliche Stoffe wie Sanddorn, Avocado oder Jojobaöl glätten die Haut und machen sie wieder weich und geschmeidig.